Hello,
Je suis

Johanna Lucas

Formatrice en symptothermie
Aide-soignante

MES PETITS PLUS

Bienveillance et écoute

Je m'adapte facilement en offrant un suivi personnalisé à chacun, ce qui vous permet d’avancer à votre rythme dans l’apprentissage.

Rigueur dans l'apprentissage

Je ne vous abandonne pas sans être certaine que vous maîtrisez la méthode et que vous êtes autonome dans votre pratique personnelle.

Authenticité et attention

Vous pouvez être pleinement vous-même lors des consultations, je suis à votre écoute et ouverte à tous les sujets que vous avez besoin d'aborder.

QUELQUES MOTS SUR MOI

Je suis née à domicile, dans la chambre parentale, avec un “médecin accoucheur” et j’ai grandi au rythme des stages de méditation de mes parents. J’ai longtemps refusé ce que je considérais comme une marginalité familiale, mon souhait profond de petite fille étant d’être “comme tout le monde”… C’est bien plus tard, une fois adulte, en cheminant sur ma propre route, que j’ai compris leurs choix.

Aide-soignante depuis 2008, c’est en janvier 2018, peu de temps après mon retour de Martinique où j’ai vécu 5 années, que je fais connaissance avec la symptothermie. La méthode m’apparaît comme une évidence. Je m’y plonge complètement, fascinée par le fonctionnement du cycle menstruel et sa relation au corps dans sa globalité.

J’ai découvert la symptothermie à 29 ans. Je me sentais dans une impasse avec la contraception, j’avais essayé beaucoup de méthodes conventionnelles, telles que différentes pilules, le stérilet au cuivre, l’anneau hormonal vaginal… Les effets secondaires étaient tous plus contraignants les uns que les autres, et pour la plupart, douloureux.

J’étais à ce moment-là, dans une période de ma vie où j’avais tout envoyé valser en matière de contraception, et pour la énième fois, je jetais ma pilule en fin de plaquette, déterminée à n’utiliser plus que le préservatif. Mais bien qu’il tienne sa promesse d’être sans effets secondaires pour mon corps, le préservatif ne me convenait pas pleinement.

La symptothermie a d’autres fonctions que la contraception, comme de favoriser une grossesse, ou de connaître son corps, son cycle menstruel… mais la recherche d’une contraception fiable qui n’altère pas mon corps a été ma porte d’entrée dans l’univers de la symptothermie.

J’ai alors été suivie et formée pour ma pratique personnelle par une conseillère-formatrice. Là, j’ai découvert quelque chose qui m’a complètement passionnée, je revivais, ça a été une vraie révélation ! Je me disais : « Il faut que tout le monde connaisse ce truc ! C’est pas possible qu’on en parle si peu… !”

En 2019, j’ai intégré le cursus de Formatrice holistique en Symptothermie moderne à l’Institut Eden Fertilité de Lausanne où j’ai suivi le module « Initiation », ainsi que les modules 1, 2 et 3, qui m’ont permis de former les femmes et les couples à la symptothermie.

Veillant à toujours continuer d’apprendre, je suis actuellement la formation de Formateur Sensiplan, à l’association Planning Familial Naturel de Bruxelles, au sein de la promotion 2021/2022.

Ancienne danseuse, je suis passionnée de sport et de travail sur moi. Aujourd’hui, mes loisirs sont le CrossFit et le yoga que je pratique de manière régulière.
J’aime marcher dans la nature, méditer, écrire, lire…

J’ai à cœur d’aider les autres à prendre conscience de leur propre pouvoir et du puissant potentiel d’autonomie dont les êtres humains sont dotés.

FORMATIONS

Visio disponible
Contraception - PACK COMPLET
3h + 6h

460

Parfait pour débuter
Toutes les clés pour observer et comprendre vos propres signes de fertilité, apprentissage des règles symptothermiques
Détermination des périodes fertiles et infertiles
Accès à un dossier de fiches explicatives en ligne
- Découverte du cycle menstruel : 1h30 - 50€
- Initiation à la symptothermie : 1h30 - 50€
- Suivi « Autonomie » sur 6 cycles : 6 x 1h - 6 x 60€
Règlement auprès de la formatrice
Visio disponible
Initiation solo
2 x 1h30

2 x 50

Toutes les clés pour observer et comprendre vos propres signes de fertilité
À compléter par une ou plusieurs consultations de suivi
Découverte du cycle menstruel : 1h30 - 50€
Initiation à la symptothermie : 1h30 - 50€
Règlement auprès de la formatrice
Visio disponible
Consultation de suivi
1h

60

Prérequis : Initiation solo
Parfait pour un désir de grossesse ou une analyse de cycle et de l’équilibre hormonal
Apprentissage des règles symptothermiques
Détermination des périodes fertiles et infertiles
Regard sur l'équilibre hormonal de votre cycle menstruel
Règlement auprès de la formatrice
Visio disponible
Consultation unique
1h

50

Maîtrise de la symptothermie requise pour les consultations
Contraception / Conception / Analyse de cycle et de l'équilibre hormonal
Point sur votre pratique personnelle
Analyse de votre ou vos cyclogrammes
Règlement auprès de la formatrice

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